Menu
Close

桦树茸&蓝莓

RecipePhoto

蓝莓中含有花青素,抗氧化能力强,有助于抗击身体内的自由基,帮助延缓衰老。蓝莓所含的维生素A和花青素特别丰富,有益于呵护眼睛健康,预防和缓解近视眼。蓝莓的营养丰富,含有大量的维生素E、SOD、β葡聚糖以及多种微量元素和矿物质。其中,花青素的含量非常之多,远远超过一般的水果。常吃蓝莓,为身体补充这些营养元素,可以提高免疫力,增强体质。桦树茸茶和同时搭配蓝莓果实及蓝莓果酱。

配料

  • 水 500 ml
  • 桦树茸茶包 2g1袋(煮沸后放凉)
  • 蓝莓100g
  • 蓝莓果酱(适量)
  • 留兰香(适量)
  • 蜂蜜(适量)

怎么做菜

烹饪时间:8 分钟 ( 制备:3 分钟 | 烹饪:5 分钟 )
  • 准备Chaga RETHÉ1包装和500 cc的水。
  • 煮沸500 cc的水。然后将1包Chaga放入水中。用中火煮沸5分钟。
  • 关掉热源,将Chaga留在茶中直至冷却。
  • 待冷却后,将其放入锅中并存放在冰箱中。
  • 将蓝莓果酱添加到茶中,然后添加蓝莓。
  • 根据需要添加蜂蜜。

TOP