Recette Charga & Myrtille
Les myrtilles contiennent beaucoup d'anthocyanes, ont un fort pouvoir antioxydant et ont pour fonction de protéger les cellules de l'oxygène actif. On dit que les myrtilles sont bonnes pour les yeux, mais comme elles contiennent beaucoup de vitamine E et de fibres alimentaires, elles ont également pour fonction de nettoyer la peau, d'améliorer la constipation et d'organiser les intestins. De plus, il contient beaucoup de bons ingrédients pour la santé et la beauté tels que la vitamine C, le β-carotène et le resvératrol. Mettez les grains de myrtille tels quels dans Chaga et ajoutez 100g de confiture de myrtilles pour profiter du parfum sucré et du goût aigre-doux.
Ingrédients
- Eau 500 ml
- Chaga 2 g 1 paquet (Faire bouillir puis refroidir)
- Myrtille 100g
- Confiture de myrtille 100g
- Menthe verte (optionnel)
- Miel (optionnel)
Comment cuisiner
Temps de cuisson：8 minutes ( Préparation：3 minutes | Cuisine：5 minutes )- Préparez le Chaga RETHÉ１pack et 500 cc d'eau.
- Faites bouillir 500 cc d'eau. Ensuite, mettez 1 sachet de Chaga dans l'eau. Faites-le bouillir 5 minutes à feu moyen.
- Éteignez le feu et laissez le Chaga dans le thé jusqu'à ce qu'il refroidisse.
- Quand il refroidit, mettez-le dans une casserole et conservez-le au réfrigérateur.
- Ajoutez du miel comme vous le souhaitez.