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桦树茸&奇异果

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奇异果中含有丰富的柠檬酸及苹果酸等可以抑制乳酸生成的成分,可以有效缓解疲劳。同时,奇异果还有利尿及降低恶性胆固醇生成、减肥的作用。奇异果的维C含量与柠檬无异,能高效地发挥抗氧化及美肤功效。将奇异果洗净后连皮榨汁,可最大程度保留皮中的营养成分多酚。

配料

  • 水 500ml
  • 桦树茸茶包 2g1袋(煮沸后放凉)
  • 奇异果100g(带皮榨汁)
  • 脐橙(适量)
  • 留兰香(适量)
  • 蜂蜜(适量)

怎么做菜

烹饪时间:10 分钟 ( 制备:5 分钟 | 烹饪:5 分钟 )
  • 准备Chaga RETHÉ1包装和500 cc的水。
  • 煮沸500 cc的水。然后将1包Chaga放入水中。用中火煮沸5分钟。
  • 关掉热源,将Chaga留在茶中直至冷却。
  • 待冷却后,将其放入锅中并存放在冰箱中。
  • 混合并添加100克奇异果而不会使皮肤脱皮。
  • 如果需要,可添加桔皮,留兰香和蜂蜜。

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