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白桦茸和蜂蜜柠檬

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未加热的蜂蜜和柠檬是最好的婚姻。未加热的蜂蜜富含使身体恢复活力的维生素和矿物质、多种酶和多酚,以及使肠道恢复活力的乳酸菌。柠檬富含柠檬酸,有助于缓解疲劳。对于那些因运动而疲倦的人来说,蜂蜜柠檬和白桦茸茶是最好的治疗茶食谱。

配料

  • 水 500ml
  • 白桦茸2g 1袋
  • 如果你愿意,蜂蜜柠檬是适量的

怎么做菜

烹饪时间:60 分钟 ( 制备:1 分钟 | 烹饪:60 分钟 )
  • 准备 1 包 Chaga RETHE 和 500cc 水。
  • 将 500cc 水加热至沸腾,加入 1 包 Chaga RETHÉ 并用中火炖 5 分钟。
  • 慢慢离开,直到白桦茸的营养溶解并冷却。
  • 将柠檬切成蜂蜜片,浸泡约15分钟。当柠檬中的水流出并且蜂蜜变得光滑时,将冰放入玻璃杯中,倒入冷的白桦茸茶,如果您愿意,可以加入蜂蜜柠檬。

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