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Chaga et prune (Methley)

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La prune et le potassium sont abondants pendant la saison occidentale, ce qui est efficace contre le gonflement et aide également à prévenir les crampes musculaires. En raison de sa riche teneur en acide folique (un membre du groupe des vitamines B), il a pour effet de prévenir plus que la naissance du fœtus et est également un ingrédient efficace pour fabriquer des globules rouges. C'est un fruit recommandé pour les femmes enceintes. De plus, la pectine prévient l'artériosclérose et l'hypertension artérielle car elle a pour effet d'ajuster l'intestin et d'abaisser le cholestérol.

Ingrédients

  • Eau 500 ml
  • Chaga 2g 1 paquet (Faire bouillir puis refroidir)
  • 100g de tranches de prune
  • Pelure d'orange (optionnel)
  • Menthe verte (optionnel)
  • Miel (optionnel))

Comment cuisiner

Temps de cuisson:10 minutes ( Préparation:5 minutes | Cuisine:5 minutes )
  • Préparez le Chaga RETHÉ1pack et 500 cc d'eau.
  • Faites bouillir 500 cc d'eau. Ensuite, mettez 1 sachet de Chaga dans l'eau. Faites-le bouillir 5 minutes à feu moyen.
  • Éteignez le feu et faites tremper Chaga pendant 1 minutes en le couvrant d'une serviette pour le garder au chaud. Les ingrédients nutritionnels du Chaga se dissoudront lentement, puis savourez le délicieux thé Chaga moelleux.
  • Trempez les prunes tranchées.
  • Ajoutez de la menthe verte et du miel à votre guise.

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