查加和葡萄柚食谱

西柚中含有的肌醇能够抑制肝脏部位的脂肪堆积。特别是红柚中含有的丰富的胡萝卜素及番茄红素，具有强大的抗氧化能力，能够清洁血管、对动脉硬化及脑梗塞、甚至癌症都有预防功效。同时，维他命C丰富的西柚也是美容水果之一。在桦树茸茶中添加西柚果肉及适量蜂蜜和枫糖即可食用。

*需注意西柚具有降低药效的作用！

配料

• 水 500ml
• 桦树茸茶包 2g1袋（煮沸后放凉）
• 1/4西柚果汁
• 蜂蜜（适量）

怎么做菜

烹饪时间：15 分钟 ( 制备：10 分钟 | 烹饪：5 分钟 )

• 准备Chaga RETHÉ１包装和500 cc的水。
• 煮沸500 cc的水。然后将1包Chaga放入水中。用中火煮沸5分钟。
• 关掉热源，将Chaga留在茶中直至冷却。
• 待冷却后，将其放入锅中并存放在冰箱中。
• 挤压去皮的柚子的1/4。
• 根据需要添加蜂蜜。