查加和葡萄柚食谱
西柚中含有的肌醇能够抑制肝脏部位的脂肪堆积。特别是红柚中含有的丰富的胡萝卜素及番茄红素,具有强大的抗氧化能力,能够清洁血管、对动脉硬化及脑梗塞、甚至癌症都有预防功效。同时,维他命C丰富的西柚也是美容水果之一。在桦树茸茶中添加西柚果肉及适量蜂蜜和枫糖即可食用。
*需注意西柚具有降低药效的作用!
配料
- 水 500ml
- 桦树茸茶包 2g1袋(煮沸后放凉)
- 1/4西柚果汁
- 蜂蜜(适量)
怎么做菜
烹饪时间:15 分钟 ( 制备:10 分钟 | 烹饪:5 分钟 )- 准备Chaga RETHÉ1包装和500 cc的水。
- 煮沸500 cc的水。然后将1包Chaga放入水中。用中火煮沸5分钟。
- 关掉热源,将Chaga留在茶中直至冷却。
- 待冷却后,将其放入锅中并存放在冰箱中。
- 挤压去皮的柚子的1/4。
- 根据需要添加蜂蜜。