Charga和菠萝食谱

菠萝有丰富的食物纤维，具有通便、促消化的功效。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够促进蛋白质的分解，从而帮助消化，调整肠道健康。它的抗血栓作用，对心血管疾病的防治也有益处。菠萝因含有丰富的维生素C，也是备受女性欢迎的美容食材。做法：将菠萝切块后放入桦树茸茶。

配料

• 水 500ml
• 桦树茸茶包 2g1袋（煮沸后放凉）
• 切块菠萝100
• 留兰香（适量）
• 蜂蜜（适量）

怎么做菜

烹饪时间：15 分钟 ( 制备：10 分钟 | 烹饪：5 分钟 )

• 准备Chaga RETHÉ１包装和500 cc的水。
• 煮沸500 cc的水。然后将1包Chaga放入水中。用中火煮沸5分钟。
• 关掉热源，将Chaga留在茶中直至冷却。
• 待冷却后，将其放入锅中并存放在冰箱中。
• 加入菠萝切成小块
• 根据需要添加留兰香和蜂蜜。