Recette Charga & Nable
Le nombril contient une grande quantité de vitamine C, et manger la moitié du nombril par jour vous donnera la vitamine C dont les adultes ont besoin. Il est également riche en acide citrique et a pour fonction d'améliorer la récupération de la fatigue et le métabolisme. La belle couleur orange de Navel contient beaucoup de carotène, qui a pour fonction de renforcer l'immunité. Les polyphénols contenus dans Navel sont utiles pour prévenir l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète. Si vous pressez le jus dans du chaga, lavez soigneusement la peau et la déchiquetez, elle aura un très bel arôme. Ajoutez du miel si vous aimez
Ingrédients
- Eau 500ml
- Chaga 2 g 1 paquet （Faire bouillir puis refroidir）
- 1/2 jus de nombril
- 1/6 de tranche de zeste de nombril
- Menthe verte (optionnel)
- Miel (optionnel)
Comment cuisiner
Temps de cuisson：10 minutes ( Préparation：5 minutes | Cuisine：5 minutes )- Préparez le Chaga RETHÉ１pack et 500 cc d'eau.
- Faites bouillir 500 cc d'eau. Ensuite, mettez 1 sachet de Chaga dans l'eau. Faites-le bouillir 5 minutes à feu moyen.
- Éteignez le feu et faites tremper Chaga pendant 1 minutes en le couvrant d'une serviette pour le garder au chaud. Les ingrédients nutritionnels du Chaga se dissoudront lentement, puis savourez le délicieux thé Chaga moelleux.
- Pressez le jus Navel 1/2
- Déchiquetez la peau du nombril et mettez-la.
- Ajoutez de la menthe verte et du miel à votre guise.