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チャーガ & カモミール

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カモミールにはリラックス効果があり、体を温めて発汗を促す効果や利尿作用も高く、デトックス効果があります。体温を上げてくれるカモミールには免疫を高める効果があり、チャーガとはとても相性の良いハーブです。またカモミールには平滑筋という筋肉を和らげる効果があり、生理痛や腰痛にもよく効きます。温かいチャーガにカモミールをティースプーンにひとサジ入れてお召し上がりください。

*注意*
女性に嬉しいハーブですが、子宮を収縮させる作用があるために、妊婦さんは飲むことを控えてください。

材料

  • 水 500ml
  • チャーガ 2g1袋
  • カモミール ティースプーン 1杯

作り方

所要時間:6 分 ( 準備:1 分 | 調理:5 分 )
  • チャーガRETHE1包・水500ccを用意します。
  • 500ccの水を火にかけて沸騰したらチャーガ RETHÉ1包を入れて中火で5分煮出します。
  • 火から降ろしてカモミールを入れ、1分間タオルを巻いて蒸らします。ゆっくりとチャーガの栄養成分が溶け出して、深くてまろやかなチャーガティーが出来上がります。

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