チャーガ&ペパーミントのレシピ

精神の緊張を和らげてリラックスさせてくれるペパーミントの葉は、胃もたれや偏頭痛にも効果があるハーブです。夏の暑い日にチャーガRETHÉ一袋とペパーミントスプーンひとさじを一緒に煮出して冷やしてお楽しみください。

材料

• 水 500ml
• チャーガ 2g1袋
• ペパーミント ティースプーン 1杯

作り方

所要時間：6 分 ( 準備：1 分 | 調理：5 分 )

• チャーガRETHE１包・水500ccを用意します。
• 500ccの水を火にかけて沸騰したらチャーガ RETHÉ1包を入れて中火で5分煮出します。
• 火から降ろしてペパーミントを入れ、1分間タオルを巻いて蒸らします。ゆっくりとチャーガの栄養成分が溶け出して、深くてまろやかなチャーガティーが出来上がります。