チャーガ＆ローズヒップのレシピ

ローズヒップは美容のハーブとも言われて、痩身効果や女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果もあります。またビタミンCをはじめとした栄養成分が豊富で、コラーゲンを増やして美肌効果などが期待できます。チャーガと一緒にティースプーン２杯を煮出してお召し上がりください。

材料

• 水 500ml
• チャーガ 2g1袋
• ローズヒップ ティースプーン 2杯

作り方

所要時間：13 分 ( 準備：1 分 | 調理：12 分 )

• チャーガRETHE１包・水500ccを用意します。
• 500ccの水を火にかけて沸騰したらチャーガ RETHÉ1包を入れて中火で5分煮出します。
• 火から降ろしてシェル型のローズヒップを入れ、7分間タオルを巻いて蒸らします。ゆっくりとチャーガの栄養成分が溶け出して、深くてまろやかなチャーガティーが出来上がります。