チャーガ＆蜂蜜

天然の蜂蜜の甘さはブドウ糖です。ブドウ糖は脳の栄養素と言われて、脳が正常に機能するためには、１日に１２０gものブドウ糖を消費すると言われています。また非加熱の蜂蜜には体を元気にする、ビタミンやミネラルをはじめ、たくさんの酵素やポリフェノール、腸を元気にする乳酸菌がたっぷりと詰まっています。

材料

• 水 500ml
• チャーガ 2g1袋
• 蜂蜜はお好みで適量

作り方

所要時間：60 分 ( 準備：1 分 | 調理：60 分 )

• チャーガRETHE１包・水500ccを用意します。
• 500ccの水を火にかけて沸騰したらチャーガ RETHÉ1包を入れて中火で5分煮出します。
• ゆっくりとチャーガの栄養成分が溶け出して冷めるまで放置します。
• 冷めたチャーガ を人肌（４０度）に温めて、蜂蜜をお好みで入れてください。