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チャーガ&蜂蜜レモン

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非加熱の蜂蜜とレモンは最高のマリアージュです。非加熱の蜂蜜には体を元気にする、ビタミンやミネラルをはじめ、数多くの酵素やポリフェノール、腸を元気にする乳酸菌がたっぷりと詰まっています。レモンには疲労回復に役立つクエン酸がたっぷりと詰まっています。スポーツで疲れた体に、蜂蜜レモンとチャーガ茶リテは最高の癒しとなるティーレシピです。

材料

  • 水 500ml
  • チャーガ 2g1袋
  • 蜂蜜レモンはお好みで適量

作り方

所要時間:60 分 ( 準備:1 分 | 調理:60 分 )
  • チャーガRETHE1包・水500ccを用意します。
  • 500ccの水を火にかけて沸騰したらチャーガ RETHÉ1包を入れて中火で5分煮出します。
  • ゆっくりとチャーガの栄養成分が溶け出して冷めるまで放置します。
  • 蜂蜜にレモンを輪切りにして15分ほど漬け込みます。レモンから水が出て蜂蜜がサラッとすると、グラスに氷を入れて冷めたチャーガ茶を注ぎ、お好みで蜂蜜レモンを加えて出来上がりまです。

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