チャーガ&クローブのレシピ

クローブには血行をよくしたり、胃腸の調子を整えたり、抗酸化力も強く、嬉しい効果がたくさんあるスパイスです。クローブの持つ殺菌効果と共に、唾液を増やす効果があり口臭を防ぐことができます。口の中の悪い菌を減少させて炎症を無くし、口内炎や歯槽膿漏の予防にもなります。クローブの嬉しい効果としてコレステロールを下げる効果など、この小さな一粒にはたくさんの効果が詰まっています。
材料
- 水 500ml
- チャーガ 2g1袋
- クローブ 6〜8粒(先端を潰して浮かす。)
作り方
所要時間:8 分 ( 準備:3 分 | 調理:5 分 )- チャーガRETHE1包・水500ccを用意します。
- 500ccの水を火にかけて沸騰したらチャーガ RETHÉ1包を入れて中火で5分煮出します。
- 火から降ろして1分間タオルを巻いて蒸らします。ゆっくりとチャーガの栄養成分が溶け出して、深くてまろやかなチャーガティーが出来上がります。
- クローブの先端を潰して浮かせます。