チャーガ&スターアニスのレシピ

スターアニスはシナモンに似たスパイシーな甘い香りが特徴で、スターアニスに含まれるリモネンという成分が、胃腸の働きを良くしてくれる効果があります。ストレスを緩和する効果があり、スターアニスを少し砕いてチャーガに入れるととても気分が落ち着きます。

材料

• 水 500ml
• チャーガ 2g1袋
• スターアニス 2,3欠片を少し砕いて煮出す

作り方

所要時間：6 分 ( 準備：1 分 | 調理：5 分 )

• チャーガRETHE１包・水500ccを用意します。
• 500ccの水を火にかけて沸騰したらチャーガ RETHÉ1包と2〜3欠片のスターアニスを入れて中火で5分煮出します。
• 火から降ろして1分間タオルを巻いて蒸らします。ゆっくりとチャーガの栄養成分が溶け出して、深くてまろやかなチャーガティーが出来上がります。